Trong thời đại hiện nay, sức mạnh tinh thần và khả năng manifestation đã trở thành một điều thú vị và được khám phá. Người ta tìm kiếm các thuật ngữ như “manifestation luật hấp dẫn” hoặc “luật giả định và manifestation” với hy vọng biến mọi ước muốn thành hiện thực. Nhưng thực sự, manifestation là gì? Liệu đây có thực sự là một phương pháp giúp biến ước mơ thành hiện thực? Hãy cùng TINGAMEMOI.TOP khám phá và giải mã điều này trong bài viết dưới đây!
Manifestation là gì?
Manifestation là gì? Có thể hiểu là quá trình tạo ra và biến ước mơ thành hiện thực. Trong lĩnh vực tâm lý học, manifestation liên quan đến việc sử dụng suy nghĩ, cảm xúc và niềm tin cá nhân để thực hiện mục tiêu. Ngày nay, khái niệm manifestation trở nên phổ biến hơn nhờ sự lan truyền của Internet và những cuốn sách nổi tiếng như “The Secret” và “The Law of Attraction”. Có nhiều cách để thực hiện manifestation, ví dụ như thực hành lòng biết ơn, áp dụng luật hấp dẫn và luật giả định.
Mọi người đều khao khát có một cuộc sống viên mãn và vì thế, chúng ta tìm kiếm mọi cách để biến ước mơ của mình về vật chất, tình yêu, và sự nghiệp thành hiện thực. Khi khái niệm manifestation trở nên phổ biến, nhiều người đã tìm đến phương pháp này. Tuy nhiên, trong số đó, có những người đã thành công, nhưng cũng không ít người đã gặp thất bại. Việc thành công trong manifestation đòi hỏi sự hiểu biết, sự cố gắng và sự kết hợp với các yếu tố khác như định hướng, hành động và may mắn.
Dưới góc nhìn của khoa học manifestation
Mặc dù manifestation chưa được công nhận là một quy luật rõ ràng, thực tế có nhiều cơ sở khoa học liên quan đến nó. Nghiên cứu về tư duy phát triển do tiến sĩ Carol Dweck thực hiện đã chứng minh rằng niềm tin vào khả năng của bản thân có thể cải thiện hiệu quả thực hiện mục tiêu. Tuy nhiên, niềm tin không đồng nghĩa với việc chỉ cần tin mà không hành động. Thay vào đó, cách tiếp cận dựa trên cơ sở khoa học cho thấy rằng khi tin rằng mình có thể đạt được mục tiêu, bạn sẽ đồng ý làm những hành động cần thiết để tiến gần hơn đến thành công. Đó chính là yếu tố quan trọng của manifestation.
Quan điểm khoa học cho rằng tư duy tích cực và tập trung có khả năng ảnh hưởng đến hành vi của con người bằng cách tạo ra cảm giác tự tin và quyết tâm. Đây là nền tảng cho hành động và nỗ lực thực tế dẫn đến thành công như mong muốn.
Theo nghiên cứu của Lyubomirsky, King và Diener (2005), sự tích cực và hạnh phúc có khả năng tạo ra chuỗi sự kiện tích cực khác. Nghĩa là, khi bạn cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ, bạn sẽ thu hút nhiều cơ hội, có mối quan hệ tốt hơn và đạt được thành công cao hơn. Ngược lại, nếu bạn cảm thấy tiêu cực và bi quan, những sự kiện tương ứng sẽ xảy ra trong cuộc sống của bạn. Ví dụ, nếu bạn thức dậy muộn vào buổi sáng và cho rằng đó là một ngày tồi tệ, khả năng cao ngày hôm đó sẽ diễn ra như bạn nghĩ.
Cách để manifestation
Hiểu rõ những gì bạn muốn manifestation
Việc xác định những điều mình muốn và thực hiện manifestation không hề dễ dàng như ta nghĩ. Mặc dù chúng ta có thể nhận thấy rằng chúng ta muốn hạnh phúc và cuộc sống cần thay đổi, nhưng việc biến những mong muốn đó thành hiện thực là một thách thức. Điều gì chính xác là manifestation? Nếu bạn gặp khó khăn trong việc này, hãy dành thời gian tập trung và xác định rõ ràng. Bạn có thể thực hành thiền để giải phóng tâm trí và tăng cường ý thức của mình. Hoặc ghi chép những gì bạn muốn và sàng lọc lại.
Lời khuyên ở đây là hãy manifest những gì bạn thực sự cần. Sự thật là hầu hết mọi người có tham vọng và tập trung vào bản thân, nhưng đôi khi điều này không mang lại hạnh phúc thực sự. Ví dụ, hãy tự hỏi, liệu bạn có thực sự cần một chiếc xe sang trọng, một biệt thự hoặc hàng tỷ đô la? Phương tiện truyền thông thường tạo ra hình ảnh về thành công và quyền lực, khiến chúng ta “nháo nhào” theo những thứ này mà không thực sự suy nghĩ. Cuối cùng, chúng ta có thể thất bại và cảm thấy đau khổ vì không thể đạt được những gì mình “cần”.
Hãy cố gắng hiểu rõ những gì bạn thực sự cần để có một cuộc sống hạnh phúc hơn. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc thực hiện manifestation thành công.
Khi chọn điều mà bạn muốn manifest, hãy đặt cho mình một số câu hỏi như sau:
- Điều này thực sự là những gì tôi cần để cảm thấy hạnh phúc và thỏa mãn?
- Điều này có phù hợp với tôi và làm cải thiện cuộc sống của tôi như thế nào?
- Ước muốn này có tiềm ẩn những tác động xấu đến bản thân hoặc người khác không?
Vượt qua nỗi sợ hãi
Thường khi bạn nhận ra những gì bạn cần manifest, cũng là lúc nỗi sợ xuất hiện. Có thể bạn mơ ước bắt đầu một công việc kinh doanh, nhưng lại sợ thất bại, mất tiền hoặc sự chế giễu từ người khác. Nỗi sợ này có thể hiện dưới nhiều hình thức và biểu hiện để ngăn chặn quá trình manifest. Vì vậy, bạn cần làm việc với chính mình để nhận ra và chuyển hóa nỗi sợ. Hãy nhẹ nhàng với bản thân, nỗi sợ không có đúng sai, thậm chí chúng có thể hợp lý và giúp bạn nhận ra rằng bạn không thực sự muốn manifest những điều mà ban đầu nghĩ.
Visualize điều bạn manifest
Việc hình dung (visualize) là quá trình tạo ra những hình ảnh rõ ràng, sống động về điều mà bạn muốn đạt được. Quá trình này giúp bạn trải nghiệm cảm giác thành công một cách mạnh mẽ và tăng thêm niềm tin vào bản thân. Để thực hiện việc này, chỉ cần nhắm mắt, thở sâu và tưởng tượng mình đã đạt được điều mình khao khát, sau đó tự đặt câu hỏi:
- Cảm giác đó như thế nào?
- Bạn muốn chia sẻ tin này với ai đầu tiên?
- Bạn đang ở đâu và điều gì đang diễn ra xung quanh bạn?
Hành động
Không có bằng chứng cụ thể nào cho thấy việc ước mơ và ngay lập tức thành hiện thực. Để đạt được mục tiêu, bạn cần hành động, đồng hành với thực tế và điều kiện hiện tại, và có kế hoạch rõ ràng để tiến tới mục tiêu của mình.
Ví dụ, nếu bạn muốn học cao học về tâm lý nhưng đang làm việc trong một công ty với mức lương thấp, việc thành công trong việc manifest sẽ gặp khó khăn. Tuy nhiên, khi bạn tận hưởng sự quyết tâm tuyệt đối rằng đó là sự nghiệp tương lai của mình, bạn có thể bắt đầu hành động theo những bước nhất quán với ước muốn của mình. Bạn có thể quyết định nghỉ việc và làm thực tập trong một phòng nghiên cứu về tâm lý. Trong thời gian này, bạn làm việc chăm chỉ và nỗ lực để hoàn thành tốt công việc của mình. Điều này sẽ giúp bạn xây dựng được vị trí chính thức trong phòng nghiên cứu đó. Đây là cơ hội để bạn đậu vào chương trình cao học và cuối cùng đạt được bằng tiến sĩ.
Chỉ với một bước đi nhỏ và đúng hướng, bạn có thể đi trên con đường hoàn toàn mới. Khi bạn biết chính xác những gì bạn muốn, đừng ngần ngại thực hiện những hành động nhỏ để tiến gần hơn đến mục tiêu của mình.
Hãy kiên nhẫn và linh hoạt
Sự kiên nhẫn là một yếu tố vô cùng quan trọng khi thực hiện manifestation. Thành tựu và cơ hội không luôn đến theo ý muốn ngay lập tức. Do đó, để thành công, hãy luôn giữ vững mục tiêu trong tâm trí và tin rằng mọi thứ sẽ đến đúng lúc, khi bạn đã sẵn sàng để nắm bắt chúng. Chờ đợi không phải là điều dễ dàng, nhưng thành quả luôn mang lại niềm vui và hạnh phúc.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng bạn có thể thay đổi trong quá trình tiến đến mục tiêu. Đôi khi, sự thay đổi này có thể mang lại kết quả tốt hơn so với những gì bạn mong đợi ban đầu. Mục tiêu của bạn có thể mất thời gian hoặc thay đổi hướng, nhưng chắc chắn bạn sẽ nhận thấy sự tiến bộ đáng kể của bản thân so với trước đây. Do đó, hãy linh hoạt và tận dụng tối đa những cơ hội mà cuộc sống mang đến khi bạn thực hiện manifestation.
Kết luận
Manifestation là sự kết hợp của nhận thức bản thân, tư duy tích cực, tập trung vào mục tiêu, hành động quyết liệt, kiên nhẫn và sự linh hoạt. Nếu bạn thật sự hiểu rõ về ý nghĩa thực sự của manifestation là gì? Bạn có khả năng biến mọi ước muốn thành hiện thực. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ áp dụng theo cách cơ bản mà không có sự tận tâm, thất bại sẽ là kết quả không tránh khỏi. Qua bài viết này, hy vọng rằng bạn đã nhìn nhận manifestation theo một góc độ mới và sẽ áp dụng thành công để có một cuộc sống thỏa mãn và viên mãn.
https://docs.google.com/document/d/17kuaKYbVc5qk5TRHnbzTe-_WrEzSAJ8-wzn2ok_4fL0/edit
https://docs.google.com/document/d/114C_Xirl7hZlsabbMj0xdIf7wvg8MTytlCAxDsl0jSE/edit
https://docs.google.com/document/d/16e-TodzD9IFcIwSHZqo0YKpIfYvA2aOatNGYHQn4nC0/edit
https://docs.google.com/document/d/1WDRqUoQOJxFrc7uJxI85pFDfZpEtgiTeQgEk0T9hWu4/edit
https://docs.google.com/document/d/1Ckqf7BxH7CIz2DJmzm3AOUjRaPBVJOSv3PTq8grCf88/edit
https://docs.google.com/document/d/1g7Bd8tFaFQ37jSzoUVvSQsd3kYkgc8HyISZ_DpTmxc4/edit
https://docs.google.com/document/d/1U5CqwgFGQ4VswLezXP8NkAmmmSS0u8jvm-HdAroTo4c/edit
https://docs.google.com/document/d/1c427WVeokxp7vxJ5pH8zRkQleD0r8fgiadb3xOREH6c/edit
https://docs.google.com/document/d/1_1e3MeJ5SGrvdq7VIQoVu-4Irl2XYfeWlHGifuOG9u0/edit
https://docs.google.com/document/d/1OqbUfyqIPyPa7CSw2khCuZjhIxyGmpB1zJqggtsBeZA/edit
https://docs.google.com/document/d/1Qd9c0F0P_GfIdRVltdZEgmAHx-cnNnJOmiCmyU3WHic/edit
https://docs.google.com/document/d/1X9RLYqqN2xkrTDlJags6S2mgrZlzdPoavRp1iyP8QSc/edit
https://docs.google.com/document/d/10Qcy2unWT4PlOC-aKMJ2XgUJZ0TjA4gLzoCNu82hDTA/edit
https://docs.google.com/document/d/1E3ZjFcDxjo4JpJN4g29Bx2t0UhaedtrdAV-TBhP43yg/edit
https://docs.google.com/document/d/1A3zB2IIZ8TzdpPK7emm0sLGzdI4CT2SDzkKdAkVA9lI/edit
https://docs.google.com/document/d/1Kq0AkQQYXqA3HsnVEokS2_HoT1jH_asoARr76kqRAP8/edit
https://docs.google.com/document/d/1p45e-bKEy4iJw3JMEWY2_VmvHX5ShiSg4dyjIT628cE/edit
https://docs.google.com/document/d/1ZwER97mt4TDZNxI9Z3E6Wz1OPryXj9W5-jjVQaMeXps/edit
https://docs.google.com/document/d/1rsP2gnmBTVKseDKagsSauje_gh2nWohH3A_KhEKSsx0/edit
https://docs.google.com/document/d/1idI65HghxDLxZSMOMMeuIvPhQwTb1koiNwesGss7kgQ/edit
https://docs.google.com/document/d/14uKKDh0EUjmm3BGf-fefF5gQBFtuF-AZoZcQ5CqU1-o/edit
https://docs.google.com/document/d/1StLaRx7-emIB1faMvxp05nMUwE–tNGX5a5g2nkQ5qg/edit
https://docs.google.com/document/d/1_0apBAidwJxx97UYrsqlRjl8cPfYewkv9I33NKd57Es/edit
https://docs.google.com/document/d/1OstAy9UdNubm24Q-M9smvv30n_CJXw63K5YvXxVsXcA/edit
https://docs.google.com/document/d/10hfw5ExUzuquEaHJ670kaMcusADjnJrL3zPUEya_6fM/edit
https://docs.google.com/document/d/1HREKXGcgCTS-TGkKVTm9tOMscGGuU1BnzGVn-Agix4Y/edit
https://docs.google.com/document/d/1cC3Bshtj36Ns5Uc8nZ8dP5TcvDeqNxD8kkHnOMM3mEk/edit
https://docs.google.com/document/d/1tm5-VERqGH8UrVmp6_G5oFRxGsfl9kzbm6u4lq7q7bU/edit
https://docs.google.com/document/d/1vXXZ24JkROLbseP8UY-yjvLOmclpYUMiaJ9xT0S6NrM/edit
https://docs.google.com/document/d/1qZNaW69l8hwzv4W2F_2nUw9pJTAGBjKEeQScIjET5UI/edit
https://docs.google.com/document/d/129MPSewqIcu4cZc8pJ0ATYOdJ1sITKr9JGx24arZqn8/edit
https://docs.google.com/document/d/1Kz5EsAexnWhpubWJig50HsS0UEaLN9KR5AS4lsSRb-M/edit
https://docs.google.com/document/d/1ndROLn_SKaXpsiZ2EtNrgBsVzRqYZ3FZhkVtHK7o68Q/edit
https://docs.google.com/document/d/1_cVg9uysUIy4Uglykq00Am2Fm4tjUKBP30ZjKWsoMVM/edit
https://docs.google.com/document/d/1G1c8ZLHNOuFGrYOZngE2GmlSkCfNPhx_7uPJxwh_-qs/edit
https://docs.google.com/document/d/10-vmhQjfd7-2zvy8QGMud42hzaw153QS11C7Z6lTDLg/edit
https://docs.google.com/document/d/1EEviXJG4Dd8IyOf6sViRIOKlgyoEuiNhi4Hyv-MUKHk/edit
https://docs.google.com/document/d/1ridDHSj6toI3fqtl3PhWq0ALlZAOneb13922pM9ixoI/edit
https://docs.google.com/document/d/13C2mH7ZYa5-Jny3xy-obtSVgz9ZcvhF5zGcKlmKnTbg/edit
https://docs.google.com/document/d/1tpit3qE_sbTCUo3ucgtvSRt4B839fqiC_F4bAs6ZT8I/edit
https://docs.google.com/document/d/1cPyafO4-VwYb_oYO0KrAydZ9_o1j1pUxTfP2P0MhgvE/edit
https://docs.google.com/document/d/1nD0gUZntesx-NaPtF0-612baECFJkRqznWohuhtNhF4/edit
https://docs.google.com/document/d/1vO30pL-9NpHqvs2CaBriN0P_E3URyWUpvsMhC0hvm84/edit
https://docs.google.com/document/d/1SSORqeL7gCHexwkHnR0tP18XYfhAUSjyxvPHaB-ZvKA/edit
https://docs.google.com/document/d/1u3lUN81KCbOH4ebKyECMItkynexc5CFfx09QZn-858I/edit
https://docs.google.com/document/d/1f6nr2jP_D9AW4tjyfMf9ckch6lv1spf50CeGgDhQQeM/edit
https://docs.google.com/document/d/1p1DsSI0h5b8ep2J8jX9SiPNijca9lFDsPn7N8G3IWJk/edit
https://docs.google.com/document/d/1x6gf6f8rgbUlsONM7WEzl_-Rp5EEOeyzgGg4blUPja0/edit
https://docs.google.com/document/d/1krziJYTSD0YgY8Bp0F99430FeI_zJll-3AGPhumxXKs/edit
https://docs.google.com/document/d/1r-lt5w03xhYLmK_vuAb0KPlEH-t0MwB1lZ2kfdFgsFE/edit
